风度时尚 »
让你的倒三角更明显的5个背部训练动作，你掌握了吗？
躯干 姿势
让你的倒三角更明显的5个背部训练动作，你掌握了吗？

想要完美的倒三角身材，一定要练背部，特别是背阔肌。因为它就像是隐藏在背部的翅膀，只有经过有效地训练，这对宽而厚的“翅膀”才会展开。下面，小编将会为大家推荐5个背部训练动作，帮助大家打造“翅膀”。一、颈后滑轮下拉​锻炼的主要肌肉：背阔肌，斜方肌（上部），肱二头肌，肱肌开始姿势1.站在滑轮拉力器前方，使用…
more
HOT EVENT 活动
传艺·承美——周大福传承专营店突破100家
传艺·承美——周大福传承专营店突破100家
丝绸之路国际时装周 澳门盛典惊艳落幕
丝绸之路国际时装周 澳门盛典惊艳落幕
从启动到泊车全程智能化，哈弗神兽“黑科技自由”圈粉Z世代
从启动到泊车全程智能化，哈弗神兽“黑科技自由”圈粉Z世代
HOTKEY
FACEBOOK
风度时尚 与您一起改变生活 时尚先生 男人风尚 她时代